La razón por la que existe el sobrepeso en más países que otros se debe a que constantemente ingieren alimentos vacíos. Y que son los alimentos vacíos? Son alimentos que carecen de Nutrición, calorías vacías, sin estructura (aminoácidos o grasas esenciales), vitaminas, minerales, fibra, etc. Y estos alimentos pueden llenar nuestra panza y quitarnos el hambre, pero al rato tenemos más hambre, ya que nuestro cuerpo los descompone y se da cuenta que no obtuvo lo que necesita.
Adicional a estos alimentos carente de nutrición, también está la forma en que lo preparamos. Estamos quemando nuestras carnes, lo que los priva de hierro, y descompone su composición apropiada proteica. Le escurrimos toda la nutrición a los vegetales usando temperaturas inadecuadas para su cocción. Los llenamos de toxinas usando materiales tóxicos para cocinarlos. Y todo esto solo empeora nuestra salud y causa sobrepeso u obesidad.
Por esta preocupación hemos diseñado nuestra conferencia de mañana del Reto Keto a tu Medida. Donde te voy a enseñar la manera adecuada de cocinar tus alimentos sin privar de nutrientes esenciales. Te hablare de la importancia de combinar tus platos adecuadamente para asegurar la absorción de nutrientes y te diré la mejor forma de evitar deficiencias nutricionales que hacen que tu cuerpo aumente medidas.
Si no estás en mi Plan Personalizado o en el Reto Keto a tu Medida, te invito a que te registres ya mismo y puedas acompañarme hoy jueves 28 de enero a las 8:30 pm hora República Dominicana en esta conferencia. Además de tener acceso a todo lo que ofrecemos:
- Plan de Nutrición por Nivel actualizado semanalmente
- Videos Instructivos con información relacionada a problemas comunes
- Herramientas para Medir tu Progreso y ver cómo vas evolucionando
- Recetas Deliciosas con pocos ingredientes y fáciles de hacer
- Conferencias Semanales Educativas con sección de preguntas e invitados especiales las cuales también quedan grabadas para ver cuando gustes.
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Queremos llegar a cada vez más personas, por eso puedes registrarte por semana, por mes (un nivel completo). También te damos la opción de hacer citas conmigo y puedes hacer tus consultas para aclarar cualquier duda personal.
Nuestro equipo está constantemente atento para servirte y asegurar tu satisfacción en cada paso de esta jornada de salud y bienestar. Es por esto que nuestras encuestas de satisfacción nos catalogan con un servicio Excelente.
Así que no lo dudes más, y únete a nuestra comunidad de SomosKeto para vivir la experiencia Keto ilimitadamente. Un plan de alimentación efectivo es aquel que puedes llevar sin pausas y sin obstáculos, por eso lo hacemos posible junto contigo.
Vi Melendez
