Me pidieron este tema sobre Ojeras y es sumamente extraño que no lo había tratado antes. Ya que las ojeras son uno de los indicadores que uso para evaluar la nutrición en mis asesorías.

Seguramente has escuchado que son genéticas. Que porque tu familia las tiene es normal que las tengas también.

Las ojeras no son genéticas. Lo que es genético es que tu cuerpo muestre su descompensación por medio de la ojeras, eso es lo genético.  El grito de un cuerpo que se desnutre.

Traté de encontrar una foto donde se perciban mis ojeras de antes. Pero era muy meticulosa al taparlas con corrector.

Las razones por la que te salen ojeras:

1. Falta de oxigenación adecuada en la sangre. Por eso se asocian las ojeras con dormir mal. Porque cuando dormimos es que oxigenamos nuestra sangre. Seguramente roncas o no respiras bien cuando duermes.
2. Deficiencia de minerales que hidratan tu cuerpo. La deshidratación se muestra en los círculos oscuros de la piel que rodean los ojos. Estos minerales como el Potasio, Sodio y Magnesio transportan energía (electricidad) en tus células. Desbalances en los mismos y te vas a deshidratar cuando haces Keto.
3. Respirar por la boca en vez de respirar por la nariz te causa también ojeras. El aire que inhalamos por la nariz se convierte en los pulmones distintos a cuando lo respiramos por la boca. Si sufres congestión o alergias vas a tener ojeras.
4. Anemia o deficiencia de Hierro o Cobre en sangre. Seguimos con el tema del oxígeno en sangre, pues el Hierro es el mineral transportador del oxígeno en la célula. Si no lo asimilas bien o lo tienes en desbalance con el Cobre (mineral complementario) pues vas a mostrar esto con ojeras en tu rostro y otras manchas.
5. Tiroides fatigada o hipotiroidismo se manifiesta por bolsas debajo de los ojos y piel engrosada.

Las ojeras o hipercromía idiopática del anillo orbitario como es llamado médicamente son momentáneas, desaparecen al mejorar estas condiciones. Si no es así y se descartan los temas descritos, pues no apuntan a estas razones. Podrían ser propias de razas que acumulan melanina en la piel que rodea sus ojos muy comun en razas de origen del Medio Oriente.

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