Actualmente se aplica la práctica de Keto en pacientes con Epilepsia, Alzheimer’s, Parkinson’s, Enfermedades Autoinmunes y algunos tipos de Cáncer.
Para conocer más sobre los beneficios de la Cetosis, sus aplicaciones y contraindicaciones accede a nuestros cursos. En ellos te muestro información sobre los estudios analizados. Clic aquí puedes ver todos nuestros cursos y certificaciones.
Nuestras recomendaciones no sustituyen la opinión de un profesional de salud y no deben seguirse sin una debido asesoría profesional cuando existen estas condiciones.
Cómo puedo iniciar?
Tenemos tres modalidades para iniciar en este magnifico estilo de vida Keto y ayudarte a sentirte revitalizadx. Con nuestros años de experiencia nos hemos dado cuenta de que la mejor forma de iniciar Keto es por etapas. Es por esto que diseñamos los siguientes planes para guiarte hacia el éxito y ponerte en la ruta adecuada hacia el bienestar.
Contamos con el Plan Personalizado el cual es un acompañamiento directo donde te guio paso a paso en cómo llevar este estilo de vida adaptado a ti. Semanalmente tenemos citas vía Zoom donde vamos monitoreando tu progreso, haciendo modificaciones en tu alimentación, actividad física y mejorando tu bienestar general. Este plan es directamente conmigo como tu coach de nutrición y dieta especializada en el estilo de vida Keto. Para saber más sobre mi, clic aquí
El Plan Personalizado que diseño para ti está adaptado a tus gustos, necesidades de nutrición, eliminando alimentos que te causan intolerancias pero sustituyéndolos por otros que aseguran la ingesta adecuada de vitaminas y minerales. Trabajo conjuntamente con tu medico si necesitas mejorar alguna condición que quieras tratar con alimentación. Bajas de peso saludablemente y ves numerosos cambios en tu salud física y mental.
2- En el Plan Keto para Todos te mostramos paso a paso a llevar el plan a tu propio ritmo. Este plan cuenta con videos instructivos y educativos, plan de alimentación actualizado semanalmente, lista de supermercado semanal y recetas para que puedas llevarlo tu misma aprendiendo algo nuevo en cada una de las etapas a medida que vas viviendo los efectos. Cada fase esta dividida para que lo lleves de la manera adecuada. Inicias como Principiante y luego vas pasando hacia Intermedio hasta llegar a Avanzado donde ya tienes establecido tu propio estilo de vida. Cada fase tiene una duración de 30 días y vas a ver cambios en cada una de ellas. Toma fotos de ti al iniciar y luego de 15 días compáralas una al lado de la otra. Vas a ver el cambio en cada foto. Al mismo tiempo mira los videos de tomarte medidas y llena el tracker de tu progreso para que vayas viendo cómo vas bajando de peso y de medidas. Para inscribirte en Keto para Todos ingresa clic aquí.
3- Aún no estas list@ para adquirir uno de nuestros planes? Si aún no estas list@ para acceder a nuestros planes mensuales no te preocupes, puedes optar por una cita conmigo donde conversamos sobre ti, tus necesidades y tus gustos y te diseño un plan que te ayudará a iniciar tu primera semana. Estas consultas tienen un costo individual y las adquieres haciendo clic aquí. También puedes seguir nuestras recomendaciones en nuestros distintos artículos, recetas y todo el contenido que compartimos sin costo en Instagram, YouTube, Facebook, Twitter y TikTok. Y en las diversas secciones de nuestra pagina Web. Accede a cualquiera de estos Links para que conozcas todo lo que ofrecemos para ti.
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